Kegiatan


  • Kegiatan
  • /
  • SMA Boarding School Bukit Baruga
on 17 Oktober 2021
  • Kegiatan
  • SMA Boarding School Bukit Baruga

MAKASSAR_Boarding School Athirah Bukit Baruga menggelar kegiatan senam pagi yang bertajuk “Senam sehat ala Asrama Athirah Baruga kuat dan sehat saat PTM”. Kegiatan itu digelar di lapangan rumput sepak bola mini Sekolah Islam Athirah Baruga yang di hadiri semua siswa putra dan putri juga guru karyawan, Sabtu (16/10/21)

Kegiatan senam dimulai sabtu pagi pada pukul 06:00 sampai selasai. Senam dibagi menjadi tiga sesi, pertama sesi senam kesehatan jasmani SKJ, kedua senam maumere dan sesi terakhir senam pinguin. Semua peserta baik siswa maupun guru karyawan bersemangat mengikuti sanam itu sampai selasai dalam tiga sesi.

Senam itu dipandu langsung oleh instruktur senam sekaligus guru olahraga SD Athirah Bukit Baruga Ade Bagus Putra, S.Pd, M.Pd. Memulai senam dengan berdoa terlebih dahulu dan menjelaskan kepada peserta manfaat dari senam itu sendiri.

"Kita senam seperti ini tidak hanya gerakan saja, tetapi banyak sekali manfaat dari senam. diantaranya, meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, mengurangi stres dan meningkatkan mood, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina dan tentunya dapat meningkatkan imun tubuh sehingga saat PTM anak anak sekalian tetap sehat"

Direktur Sekolah Islam Athirah Syamril, ST., M.Pd turut hadir dalam acar senam pagi Itu mengatakan, senam seperti ini sangat bagus dirutinkan apalagi saat ini siswa sudah masuk sekolah mengikuti PTM pelajaran tatap muka dikelas baik itu SMP maupun SMA.

"saya kira ini bagus untuk dirutinkan, mungkin perlu lagi membuat variasi senam yang lebih banyak gerakan nya, sehingga siswa lebih banyak bergerak dan banyak mengeluarkan keringat, seperti senam aerobik dan senam zumba"

"Ini juga bagus untuk meningkatkan kebugaran dan stamina siswa boarding, sehingga siswa yang mengikuti PTM bisa terjaga kesehatannya dengan mengikuti senam seperti ini secara rutin" tambahnya.

Netizen reporter II Ners Irwan Duhung